私信

光の速度調整については、下記を参照。
速度向上の裏技

ただ、その前にPCのネットワークアダプタを確認してください。
「マイコンピュータ」右クリック→「プロパティ」→「ハードウェア」タブ→「デバイスマネージャー」→「ネットワークアダプタ」でnDIVIAのLANアダプター（nForce Networking Controller）が表示される場合は、
LANアダプターに問題がある場合もありとのことです。
ドライバの更新で改善される可能性もあるようですけど。

検索へたっぴであんまり有効な情報じゃないかもですが。
http://www2.sega.co.jp/psobb/f/free/69/sjnwgy/bcfxdm.html#bcfxdm

他の快適に接続できている人のネットワーク関連の構成を参考にして、
変更してみる手もありますね。
強制送還が減れば良いですが…(´・ω・｀)